Mama Baby Yoga
Ein Yoga-Kurs für Mütter mit Baby
Beim Mama Baby Yoga unterstützen wir die Rückbildung durch spezifische Asanas (Körperübungen). Beanspruchte Muskeln (wie Schultern, Nacken und Rücken) werden gedehnt, gelockert und gekräftigt. Je nach Alter werden die Babys in die Übungen miteinbezogen. Du kannst Kraft und Ruhe tanken, Verbundenheit mit Dir selbst und deinem Kind zu spüren. Natürlich gibt es auch Platz für Erfahrungsaustausch mit den anderen Müttern.
Sobald wir wieder öffnen dürfen, haben wir diesen Kurs am Mittwoch Vormittag geplant.
Wenn du an dem Kurs interessiert bist, schick uns eine kurze Nachricht!