INFOS FÜR EINSTEIGER

Hier findest du alle wichtigen Informationen rund um deine Teilnahme, Anmeldung, Bezahlung und Ablauf.

Kursablauf

Alle Kurse sind, sofern nicht anders beschrieben, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir trainieren in Kleingruppen von 6-12 TeilnehmerInnen, um eine gute Betreuung während des Kurses zu gewährleisten. Solltest du einmal keine Zeit haben um deinen gebuchten Kurs zu besuchen kannst du auf einen anderen Kurs ausweichen oder die versäumte Stunde während des Kurs-Zeitraums in einem anderen Kurs nachholen.

 

Anmeldung & Bezahlung

Sobald du dich online oder per E-Mail angemeldet hast, bekommst du per E-Mail eine Anmelde-Bestätigung sowie deine Rechnung zum Überweisen des Kursbeitrages. Dein Platz ist nach Eingang des Kursbeitrages für dich fix reserviert. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich. Kurs-Ermäßigungen für Menschen mit niedrigem Einkommen sind auf Anfrage möglich.

Du möchtest öfter als 1x / Woche trainieren? Super! Wenn du dich für mehr als einen Kurs parallel anmeldest, bekommst du für jeden weiteren Kurs € 10 Rabatt!

Vor Ort

Das Studio ist immer ab 10 Minuten vor Beginn des Kurses für dich geöffnet. Läute bei "Bewegung mit Freude" und warte, bis sich die Tür von selbst öffnet. Das Studio befindet sich im ersten Stock. Es gibt ein Vorzimmer mit einer Toilette und einer Tee-Bar, wo du gemütlich ankommen kannst. Im Bewegungsraum sind Matten, Decken und Pölster vorhanden. Bitte nimm ein Handtuch oder ein Yoga-Tuch mit.

 

Noch Fragen?

Schreib' uns einfach direkt über das Kontakt-Formular oder per E-Mail an bewegung@mitfreude.at!


Sommerkurse ab 1. Juli 2019

Pilates & Rücken

Montag 18:00-18:50

Montag 19:00-19:50

Hyrtlg. 12, 1160 Wien

Dienstag 18:00-18:50

Dienstag 19:00-19:50

Hernalser Hauptstr. 190-192, 1170 Wien


Die Sommerkurse finden von 1. Juli - 17. September 2019 auf freier Spendenbasis statt. Du kannst ohne Anmeldung einfach hinkommen & mitmachen - first come, first serve! Wenn du noch Fragen hast schreib' uns an bewegung@mitfreude.at!


Workshops

GESUNDE WIRBELSÄULE - Halswirbelsäule, Nacken & Schultern

Oktober 2019

Kleingruppe mit max. 6 TN

€ 29 inkl. Unterlagen

-> jetzt anmelden

GESUNDE WIRBELSÄULE - Lendenwirbelsäule, Becken & Hüfte

Oktober 2019

Kleingruppe mit max. 6 TN

€ 29 inkl. Unterlagen

-> jetzt anmelden



Einzeltraining

Du hast noch nie Pilates, Yoga oder Qi Gong gemacht und bist Dir unsicher, ob das etwas für Dich ist? Du möchtest Deine Trainings-Praxis vertiefen oder wissen, ob Du deine Übungen korrekt ausführst? Dann ist ein Einzeltraining ideal für Dich geeignet. Gemeinsam können wir in Ruhe auf Deine Stärken und Schwächen eingehen und schauen, welche Übungen Dir gut tun!